저는 감정기복이 심합니다. 현대인들은 머리를 쓰거나 감정노동이 필요한 일을 많이 하기 때문에 감정기복이 심하면 일상생활에 지장이 많이 갑니다. 저도 이 문제에 대해서 고민이 커서 이 글을 작성하게 되었습니다. 감정기복이 심한 이유에 대해서 알아보아요. 감정기복이 심한 사람을 좋아하는 사람은 없는 것 같습니다. 감정기복이 심한 여자든 감정기복이 심한 남자든 냉정히 말하면 같이 있으면 피곤합니다. 하지만 그걸 장점으로 승화시켜 일에서 뛰어난 성과를 거두는 사람도 있습니다. 그래서 너무 낙심할 필요는 없는 듯 합니다. 감정기복은 대부분의 정신장애와 동반되어 나타나는 편입니다. 특히 조울증은 극심한 감정기복을 특징으로 합니다. 그런데 이런 감정기복의 원인이 정신장애라면, 그 원인을 치료하면 모든 것이 해결됩니다..
사실 어젯밤에 잠을 좀 못 잤습니다. 저를 오랫동안 괴롭혀 온 트라우마가 있는데, 때때로 악몽을 꾸기도 합니다. 일에 집중도 안 되고, 한 번 생각들이 머릿 속을 점령하면 절대 떠나질 않습니다. 이런 상태가 저는 좀 오래 지속되었는데, 일상에 방해될 정도로 6개월 이상 지속되면 PTSD, 외상 후 스트레스 장애에 속한다고 합니다. 그래서 오늘은 트라우마 극복방법 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혼자서 견디기가 괴로우신 분들은 치유를 위해 상담센터에 방문하는 것을 적극적으로 추천드립니다. 정말 잘 없어지지가 않네요. ◎ 트라우마 극복방법 치료법 트라우마는 마음에 큰 충격을 준 외상이 지나갔음에도 불구하고 몸이 그대로 기억하는 것을 말합니다. 몸은 항상 전시상황이나 긴급상황에 대비해 호르몬을 분출하는..
최근 불미스러운 일이 여러 번 반복되서 글을 올립니다. 오늘 포스팅을 하려던 찰나에, 제가 접속하는 시간에 하필 딱 무효 클릭 공격을 당했습니다. 취미로 하는 블로그에 이렇게까지 많은 논란이 생길 줄은 몰랐습니다만, 그동안 여러 가지 문제가 있었습니다. 그 중 몇 가지를 말씀드리려고 합니다. ◎ 사이버 범죄 강경대응합니다 ▶ 저작권 침해 고소 첫번째는 콘텐츠 무단도용입니다. 여기 있는 콘텐츠들은 제가 직접 발행하는 게시물이며, 자동발행이나 프로그램을 이용한 작성 일체 하지 않습니다. 얼마전에 발견한 도용 사례 중 제 글 하나를 세 명이 똑같이 베꼈습니다. 한 분은 통째로 제목과 게시글 내용을 베꼈습니다. 이 분은 웃긴 것이 자신이 쓴 글 마냥 저작자 표시까지 해두었습니다. 현재 저작권 침해 신고 후 소송..
넷플릭스를 다들 많이 결제하는 것 같은데 나는 고심 끝에 웨이브를 사용하기로 마음먹었다. skt 통신사면 무료나 요금제 혜택이 있지만, 나는 해당이 안되었다. 그럼에도 웨이브를 선택한 이유기 있는데, 결론부터 말하자면 나는 웨이브에 몹시 만족 중이다. ◈ 웨이브 wavve 장단점 비교 솔직히 후기를 말하자면 웨이브는 나여서 만족한 걸수도 있다. 내 취향에 매우 적합하다. 처음 인터페이스를 들어가면 아이유가 날 맞아주고... 기다리면 창이 나온다. 내 시청 목록만 봐도 알겠지만, 다 국내 드라마랑 예능이다. 그리고 다 옛날 것 밖에 없다. 왜냐면 최신드라마는 굳이 웨이브로 볼 필요가 없기 때문이다 웨이브로 볼 필요가 없단 말인즉, 요즘 유행하는 드라마나 예능은 tvn이나 jtbc 등 종편 방송이라 지상파가..